Jul 15, 2016

Rahasia turun berat badan dgn program Herbalife

loading...
Cara turun berat badan dgn program Herbalife biasanya 2 kali shake, 3 kali tablet dan 1 kali makan normal.

Disini saya akan menambahkan 3 cara lagi yang bisa Anda gunakan untuk turun berat badan dgn Herbalife.

Jika Anda terlalu berat melakukan program diatas, maka Anda bisa menerapkan 3 cara ini, meskipun hasil yang akan Anda peroleh kemungkinan berbeda, tapi setidaknya Anda bisa tetap program dgn cara yang lebih ringan.


3 cara turun berat badan itu adalah :

I. 1 kali shake, 3 kali tablet, 2 kali makan normal.

Dengan cara ini kemungkinan Anda akan turun berat badan lebih lambat di bandingkan dgn cara yang diatas. Tapi jika Anda ingin melakukan program diet tanpa beban, cara ini sangat baik untuk Anda lakukan.

Jika Anda ingin menggunakan cara ini , tapi menginginkan hasil yang lebih cepat, Anda bisa menambahkan program latihan kebugaran seperti aerobik atau latihan beban secara teratur.

Tips agar berhasil dgn cara ini :

Melakukan diet dgn cara ini memang lebih ringan, agar mendapatkan hasil yang maksimal Anda perlu lebih sabar untuk mendapat hasil yang diinginkan.

Anda tidak perlu menimbang berat badan anda setiap minggu, cukup sebulan sekali.

II. 2 kali shake, 3 kali tablet, 2 kali makan.

Yang perlu Anda perhatikan jika menggunakan cara turun berat badan ini adalah porsi makan Anda.

Anda perlu membagi porsi makan siang Anda menjadi 2. Jadi saat makan siang Anda makan 1/2 porsi, dan waktu makan selanjutnya Anda makan lagi 1/2 porsi. Anda bisa makan kedua antara jam 4 sore sampai jam 7 sore.

Shake bisa Anda konsumsi pada pagi hari dan malamnya 3 jam sebelum tidur. Untuk tablet Anda bisa mengkonsumsinya pada pagi, siang dan malam sebelum shake dan makan siang.

Anda juga bisa menambahkan program latihan kebugaran secara teratur untuk mendapatkan hasil yang lebih maksimal.

III. 3 kali shake, 3 kali tablet, 1 kali makan.

Cara turun berat badan ini akan menghemat waktu Anda, karena mengkonsumsi shake tidak memerlukan banyak waktu.

Jadi Anda hanya perlu berfokus pada pengaturan menu makan siang saja. Pilihlah jenis makanan yang banyak mengandung serat dan air. Seperti sayur bening, sup ikan, sayur asam dll.

Shake bisa Anda konsumsi pada pagi hari, sore hari antara jam 4 sampai jam 7, dan malamnya 3 jam sebelum tidur.

Untuk tablet Anda bisa mengkonsumsinya sebelum minum shake.

Ingat : " rahasia program herbalife adalah minum air putih yang cukup. Minimal 2,5 liter per hari "

Dengan 3 cara diatas tentunya sekarang Anda memiliki lebih banyak variasi program dgn herbalife. Jadi jika saat ini Anda bosan menggunakan cara yang itu-itu saja, Anda bisa mencoba menerapkan 3 cara diatas.

Bagikan

Jangan lewatkan

Rahasia turun berat badan dgn program Herbalife
4/ 5
Oleh

Subscribe via email

Suka dengan artikel di atas? Tambahkan email Anda untuk berlangganan.