Jan 12, 2016

5 Model Diet Ekstrim yang Bisa Anda Coba

loading...
Memiliki bentuk tubuh yang langsing dan ideal memang tidak bisa instan. Untuk mencapainya harus ada usaha yang terkadang tidaklah mudah. Tapi untuk mereka yang sangat ingin memiliki berat badan ideal dalam waktu singkat, cara diet ekstrim pun terkadang dipilih.

Cara diet yang ekstrim memang dijauhi oleh sebagian orang karena menganggapnya kurang aman untuk kesehatan.


diet ekstrim

Diet ekstrim memang terkadang menyiksa tubuh dimana para pelaku diet ekstrim diharuskan hanya mengkonsumsi makanan tertentu dan menjauhi makanan lainya. Baca juga : cara diet jeruk nipis


Berikut ini adalah cara-cara diet ekstrim yang biasa dilakukan;


1) Diet Dengan Cuka Apel
Diet dengan menggunakan cuka apel ini sempat populer pada tahun 80-an. Orang yang ingin diet dengan cuka apel harus meminum campuran cuka apel dan air secara rutin setiap hari. Hal ini dimaksudkan untuk membakar lemak dan mengeluarkannya dari tubuh.


2) Diet Jeruk Bali
Buah jeruk bali bukanlah buah-buahan yang langka di Indonesia. Buah jeruk berukuran besar ini bisa dengan mudah kita dapatkan di supermarket sampai di pasar-pasar. Metode diet dengan jeruk bali adalah dengan mengkonsumsi jeruk bali setelah makan agar tubuh langsing.


3) Diet dengan Kubis
Kubis yang di sup sempat menjadi makanan yang wajib untuk mereka yang ingin melakukan diet ekstrim. Dengan melakukan diet ini, pelakunya diklaim bisa menurunkan berat badan hingga 10-15 pon dalam seminggu.

4) Diet Sayuran Saus
Salah satu model diet yang bisa dilakukan selanjutnya adalah diet dengan hanya mengkonsumsi sayuran yang dicelupkan ke saus khusus atau minyak zaitun.


5) HCG Diet
Metode diet ini adalah metode diet dengan mengkombinasikan cara-cara ekstrim seperti berolah raga minimal dua jam sehari dan ditambah dengan mengkonsumsi obat yang bisa mengurangi kalori dengan jumlah 500-800 kalori per hari.


Khusus untuk cara yang terakhir ini sangat tidak direkomendasikan karena orang dewasa pada umumnya membutuhkan 2000 kalori per hari. Pilihlah metode diet yang sehat, walaupun prosesnya lama, yang penting kesehatan Anda tetap terjaga.

Bagikan

Jangan lewatkan

5 Model Diet Ekstrim yang Bisa Anda Coba
4/ 5
Oleh

Subscribe via email

Suka dengan artikel di atas? Tambahkan email Anda untuk berlangganan.