Jan 12, 2016

5 Cemilan yang Sehat Saat Diet

loading...
Selama ini cemilan dianggap sebagai salah satu penyebab utama dari kegemukan, makanya tak heran jika para pakar kesehatan menyarankan Anda untuk menjauhi cemilan saat Anda menjalankan program diet. Baca juga : 5 makanan yang baik untuk diet

Diet yang sehat harus diimbangi dengan mengkonsumsi makanan-makanan yang sehat, termasuk cemilan. Untuk Anda yang memiliki kebiasaan ngemil dan tak bisa berhenti untuk ngemil, beberapa cemilan berikut ini mungkin bisa jadi solusi untuk Anda.


cemilan sehat saat diet

Sop buah
Minuman yang segar ini sangat pas dikonsumsi pada siang hari. Apalagi saat cuaca sedang panas. Anda bisa membuat sop buah yang segar sendiri dengan beberapa campuran buah seperti buah pisang, buah apel, mangga dan agar-agar.


Mush Potatoes
Mush Potatoes terbuat dari kentang yang direbus dan dihaluskan hingga menyerupai bubur. Makanan yang dikenal dengan nama kentang tumbuk ini memiliki zat potassium yang sangat baik untuk tubuh.


Sale Pisang
Sale pisang juga bisa menjadi cemilan yang sehat selama menjalani program diet. Pisang yang dimaksud adalah pisang yang sudah matang yang diiris tipis dan dijemur dibawah terik matahari hingga kering.


Keripik Jamur
Walaupun banyak yang menyarankan untuk mengkonsumsi keripik jamur saat menjalankan program diet, namun kami sarankan agar tetap membatasinya.


Keripik Apel
Apel adalah salah satu makanan yang sangat cocok dikonsumsi saat menjalankan program diet. Tak jauh berbeda dengan apel yang belum diolah, keripik apel yang kini mulai banyak dijumpai di pasaran juga sangat pas untuk disantap saat diet.

Nah itulah beberapa cemilan sehat yang bisa Anda coba, jika Anda punya resep yg lain, bisa dibagikan dikolom komentar.

Bagikan

Jangan lewatkan

5 Cemilan yang Sehat Saat Diet
4/ 5
Oleh

Subscribe via email

Suka dengan artikel di atas? Tambahkan email Anda untuk berlangganan.